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Shiatsu e Natura

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Informazioni aggiuntive

  • Periodo: 3-10 agosto 2013
  • Durata: 8 giorni, 7 notti
  • Area: Italia
  • Regione: Abruzzo
  • Località: Cortino (Te), Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga
  • Per chi: Adulti
  • Attività: Campi estivi

Shiatsu, escursioni, mountain bike, palestra di roccia e bagno al fiume per una settimana di vita sana e naturale imparando i rudimenti del millenario massaggio giapponese.

Descrizione

La vacanza si svolge nel Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga, un Parco nato nel 1991, caratterizzato dalla presenza di due distinti gruppi montuosi: il massiccio del Gran Sasso d'Italia e la catena dei Monti della Laga. Il Gran Sasso, di natura calcarea, ha uno sviluppo Est – Ovest di circa 40 chilometri con ben otto vette che superano i 2000 metri. Il Corno Grande è la vetta più alta (2912 m.) ed è anche quella più alta degli Appennini, da cui si dominano le pianure occupate dalle città di Teramo e L'Aquila; in una giornata limpida, è possibile inoltre vedere le coste dell'Adriatico e del Tirreno. Ad Est del massiccio, a 1800 metri di quota si estende il suggestivo altopiano di Campo Imperatore. Un ambiente glaciale, dal fascino suggestivo e d'importanza inestimabile dal punto di vista naturalistico.

I Monti della Laga, di natura arenaceo–marnosa, occupano la parte settentrionale del Parco; si sviluppano da Nord verso Sud descrivendo il confine naturale dell'Abruzzo, con le Marche ed il Lazio. La vetta più alta è Monte Gorzano (2458 m). Una delle attrattive, è la presenza di numerosi paesi abbandonati. Le valli della Laga, ricchissime di corsi d'acqua e cascate, sono coperte da bellissime foreste di faggio e abete bianco, dove è tornato a cacciare indisturbato il lupo e dove, sollevando lo sguardo, si può scorgere l'aquila reale volare sovrana. Sui prati d'alta quota, al di sopra del limite del bosco, è facile incontrare diverse specie d'orchidee anche endemiche, un'ulteriore testimonianza che siamo in un ambiente naturale ricco di biodiversità.

 

Dettagli

Cosa faremo

La nostra giornata sarà divisa fra pratica shiatsu ed attività nella natura attraverso escursioni a piedi o in mountain bike. Nel tardo pomeriggio è prevista la pratica più importante di shiatsu. Dopo cena avremo altre attività a tema: proiezioni video e diapositive sul Parco, discussioni su argomenti legati alle più attuali questioni ambientali: globalizzazione, aree protette e fauna.

Le nostre escursioni (guidate da naturalisti esperti accompagnatori della Regione Abruzzo) saranno modellate in base alle esigenze ed alla preparazione delle persone che compongono il gruppo e programmate anche secondo le condizioni atmosferiche; saranno tutte escursioni semplici ma che ci porteranno a scoprire alcune delle zone più belle e curiose del Parco: attraverseremo boschi di faggio, torrenti, cascate e pascoli di alta quota sempre con la speranza di incontrare caprioli, rapaci o le tracce di un loro passaggio. Cercheremo di cogliere tutti gli aspetti del Parco, per questo visiteremo piccoli paesi di montagna e antichi borghi, ormai disabitati, effettueremo visite alle strutture del Parco (centri–visita ed aree faunistiche) e per gli amanti dello sport terremo anche un piccolo laboratorio sull'arrampicata sportiva in una palestra di roccia artificiale.

Ogni giorno sono previste specifiche attività shiatsu, guidate da una maestra (diplomata all'istituto Europeo di Shiatsu), alternate ad escursioni sui sentieri, sia a piedi che (per chi lo vorrà) in mountain bike, attraverso le quali visiteremo i luoghi più suggestivi dell'area protetta cercando di accendere l'interesse verso l'ambiente e infine, per chi è interessato, sarà possibile provare (in totale sicurezza e seguiti da esperti) alcune tecniche di arrampicata sportiva su una palestra artificiale.

Le nostre escursioni (guidate da naturalisti e Maestri di Escursionismo iscritti al collegio Guide Alpine d'Abruzzo) saranno modellate in base alle esigenze ed alla preparazione delle persone che compongono il gruppo e programmate anche secondo le condizioni atmosferiche; saranno tutte escursioni semplici ma che ci porteranno a scoprire alcune delle zone più belle e curiose del Parco: attraverseremo boschi di faggio, torrenti, cascate e pascoli di alta quota sempre con la speranza di incontrare caprioli, rapaci o le tracce di un loro passaggio. Cercheremo di cogliere tutti gli aspetti dell'area protetta, per questo visiteremo anche piccoli paesi di montagna e antichi borghi, ormai disabitati, ed effettueremo visite alle strutture del Parco (centri–visita ed aree faunistiche).

 

Cosa portare

L'organizzazione fornisce lenzuola, federe, coperte ma non gli asciugamani.

Sono necessari indumenti estivi adatti a un clima montano, che comprendano anche: zainetto per escursioni; scarponi da montagna; torcia elettrica; borraccia; mantellina impermeabile; indumenti adatti per escursioni (in quota potrebbe anche fare freddo).

È consigliabile portare: binocolo; macchina fotografica; cappello; creme protettive. Inoltre per svolgere le attività shiatsu è necessario portare con se una tuta da ginnastica.

 

Dove

Saremo ospiti del paese di Cortino, un piccolo centro montano a 1000 metri s.l.m., sui Monti della Laga, presso l'ostello 'Abete Bianco'; struttura con ristorante tipico con grande camino, ampi saloni per attività e comode stanze da 3/4 posti letto. I servizi igienici sono in comune, divisi per uomini e donne, che consentono la giusta privacy. Questo campo si distingue anche per la cura con cui la "storica" cuoca Adelina prepara i nostri pasti (tagliatelle, gnocchi ai funghi porcini, arrosticini, pecorini ecc) utilizzando anche prodotti locali, biologici e del mercato equo e solidale.

 

Appuntamento

L'appuntamento è il giorno d'inizio del campo alle ore 15.30 a Teramo presso l'autostazione di piazzale San Francesco. Da qui ci trasferiremo, dopo una breve visita guidata al centro storico della città, all'ostello. È possibile, previo accordo con la segreteria, raggiungere il paese di Cortino autonomamente.

 

 

Quota

Quota individuale di partecipazione:

€ 395,00 + € 25,00 di gestuione pratica e assicurazione RC e infortuni

La quota comprende

Alloggio in pensione completa per la durata della vacanza (dalla cena del giorno di arrivo alla colazione del giorno di partenza), guide naturalistiche, uso delle mountain bikes e lezioni di shiatsu, iscrizione al WWF. (Minimo 8 partecipanti per lo svolgimento del campo).

La quota non comprende

tutto quanto non indicato ne "la quota comprende"


Importante: per partecipare a queste vacanze di turismo responsabile occorre essere soci in regola del WWF Italia.

Dettagli

Per i non soci la quota include l'iscrizione al WWF

Per i già soci la quota include il rinnovo per l'anno in corso

 

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